C'est quoi?

Par petits groupes de 4 personnes, un atelier créatif et thérapeutique pour partager de manière authentique sur ses difficultés d'expression ou de relation, et expérimenter l'expression de soi, la confiance corporelle et vocale dans un climat ludique et respectueux, à travers partages et jeux créatifs.

Pour se sentir plus confiant et apprendre des petits exercices de soutien pour une vie plus libre et créative. 

Outils: Relaxation, Qi cong, mouvement conscient.

Créativité: contes, théâtre, danse...

Partages et expression spontanée. Exercices de communication.  Petits élements de compréhension psychologique.

QUI ?

Cet atelier s'adresse aux personnes qui désirent  faire un travail de confiance en soi qui passe par l'expression corporelle et le jeux de situations en lien avec leur vie personnelle. Il s'adresse également aux personnes qui se sont engagée dans un travail personnalisé et qui ont le désir d'un travail créatif en groupe.

Détails

Atelier le samedi matin de 10h30 à 13h00 tous les 15 jours

Tarif : 35 euros l'atelier.

Après 1 atelier de découverte, engagement trimestriel.